Explicado de manera sencilla y clara, a través de los dibujos animados de : The Last Airbender.
lunes, 10 de febrero de 2014
Los manantiales de Energía (los 7 chakras)
http://vimeo.com/66567697
Explicado de manera sencilla y clara, a través de los dibujos animados de : The Last Airbender.
Explicado de manera sencilla y clara, a través de los dibujos animados de : The Last Airbender.
jueves, 25 de abril de 2013
lunes, 8 de abril de 2013
LOS MISTERIOS DEL CHI
http://youtu.be/IZRHy7EBrFY
No es sencillo explicar qué es el chi, fuera del contexto filosófico, poético o de la práctica. Ni tampoco es sencillo explicar el por qué de sus efectos cuando se sabe manejar. Os dejo con un influyente documental,en el que se ve el cómo actua en manos adiestradas.
No obstante nos acercamos cada vez más a saber qué es y cómo actua. Los avances son cada vez más rapidos y efectivos. En cuanto al por qué... no es patrimonio de la ciencia.
No es sencillo explicar qué es el chi, fuera del contexto filosófico, poético o de la práctica. Ni tampoco es sencillo explicar el por qué de sus efectos cuando se sabe manejar. Os dejo con un influyente documental,en el que se ve el cómo actua en manos adiestradas.
No obstante nos acercamos cada vez más a saber qué es y cómo actua. Los avances son cada vez más rapidos y efectivos. En cuanto al por qué... no es patrimonio de la ciencia.
miércoles, 20 de marzo de 2013
FORMA DE 18 MOVIMIENTOS: LIAN GONG SHI BA FA.
Daoying
Demostración de los 18 movimientos:
http://youtu.be/IjqsFDh2RUQ
En 1974 el Dr. Zhuang Yuan Ming (1919- ), un eminente doctor en traumatología y discípulo del famoso Maestro de Kung Fu, Wang Zhiping, desarrolló una serie de ejercicios que se hicieron conocidos como el Lian-Gong de 18 formas.
Los 18 ejercicios originales (hoy llegan a 54) alivian algunos dolores y tensiones focalizados en el cuello, hombros, espalda, piernas, rodillas, etc. Las rutinas del Lian-Gong se basan en el Chikung tradicional chino y en el Kung Fu.
Si bien el desarrollo oficial del Liangong se inicia en 1974, los estudios del Dr. Zhuang sobre los ejercicios y sus beneficios sobre la salud se iniciaron 25 años antes como estudiante del legendario Wang Zhiping.
El Dr. Zhuang analizó y estudió todos los ejercicios ancestrales chinos con los pacientes de un importante hospital en Shanghai analizando clínicamente su influencia sobre la salud en pacientes con cuadros de stress, tensión y ansiedad.
En 1970 tuvo el Dr. Zhuang la oportunidad de poner a prueba los beneficios del Lian-gong de 18 formas en el Huangpu Hospital de Shanghai, analizando los beneficios de cada movimiento, modificando y eliminando los movimientos que no ejercían el efecto deseado en sus pacientes.
Entre 1975 y 1983, el Dr. Zhiang con la ayuda de otros terapeutas aplicó la técnica del Liangong a tres grupos de personas por separado. Cada grupo fue dividido a su vez en tres sub-grupos: a) pacientes con dolores en el cuello, espalda, brazos y piernas b) dolores en las articulaciones c) problemas internos (cardiacos, desórdenes digestivos, hipertensión).
Demostración de los 18 movimientos:
http://youtu.be/IjqsFDh2RUQ
En 1974 el Dr. Zhuang Yuan Ming (1919- ), un eminente doctor en traumatología y discípulo del famoso Maestro de Kung Fu, Wang Zhiping, desarrolló una serie de ejercicios que se hicieron conocidos como el Lian-Gong de 18 formas.
Los 18 ejercicios originales (hoy llegan a 54) alivian algunos dolores y tensiones focalizados en el cuello, hombros, espalda, piernas, rodillas, etc. Las rutinas del Lian-Gong se basan en el Chikung tradicional chino y en el Kung Fu.
Si bien el desarrollo oficial del Liangong se inicia en 1974, los estudios del Dr. Zhuang sobre los ejercicios y sus beneficios sobre la salud se iniciaron 25 años antes como estudiante del legendario Wang Zhiping.
El Dr. Zhuang analizó y estudió todos los ejercicios ancestrales chinos con los pacientes de un importante hospital en Shanghai analizando clínicamente su influencia sobre la salud en pacientes con cuadros de stress, tensión y ansiedad.
En 1970 tuvo el Dr. Zhuang la oportunidad de poner a prueba los beneficios del Lian-gong de 18 formas en el Huangpu Hospital de Shanghai, analizando los beneficios de cada movimiento, modificando y eliminando los movimientos que no ejercían el efecto deseado en sus pacientes.
Entre 1975 y 1983, el Dr. Zhiang con la ayuda de otros terapeutas aplicó la técnica del Liangong a tres grupos de personas por separado. Cada grupo fue dividido a su vez en tres sub-grupos: a) pacientes con dolores en el cuello, espalda, brazos y piernas b) dolores en las articulaciones c) problemas internos (cardiacos, desórdenes digestivos, hipertensión).
jueves, 31 de enero de 2013
miércoles, 30 de enero de 2013
EL ESTRÉS
Robert Sapolsky, científico de la Universidad de Stanford nos habla de estrés en el programa REDES. Uno de los científicos más influyentes y que más han estudiado el estrés.
http://youtu.be/-nZubgVspr0
Otro video de un programa completo de REDES. "La receta para el estrés".
http://youtu.be/tnAYhBeWAjc
http://youtu.be/-nZubgVspr0
Otro video de un programa completo de REDES. "La receta para el estrés".
http://youtu.be/tnAYhBeWAjc
domingo, 13 de enero de 2013
LOS CHAKRAS:
Los chakras son centros de focalización energética. Tienen un punto determinado de localización pero surten a la zona en la que están ubicados. Según la medicina tradicional china, en el cuerpo humano hay 12 meridianos (RIOS) principales que se ocupan de la circulación de la energía CHI o QI, por todo el cuerpo. La energía esta relacionada con la circulación de la sangre.
Existen 8 meridianos extraordinarios (POZOS). Cuando los rios no fluyen, la energía se saca de los pozos. Si hay sequía, empiezan a haber problemas. Los pozos están relacionados con los órganos vitales.
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