RESPIRACIÓN MEDULAR BÁSICA

- Activación del líquido cefalorraquídeo: Mediante la respiración medular generamos más glóbulos blancos y permitimos que se movilice el fluido del líquido cefalorraquídeo. Hay dos bombas en la columna una es la sacra y otra la craneal, a través de los movimientos de expansión y contracción de esas bombas se regula el líquido del cefalorraquídeo. - Limpieza pulmonar: Con la respiración medular los pulmones se expanden al inspirar, llegando a zonas que normalmente están más contraídas permitiendo que los alvéolos se oxigenen. Al exhalar los pulmones se cierran, pueden exprimir y soltar todo lo que es el aire residual. - Otros beneficios: Movilizamos la columna vertebral y la médula espinal que empieza en el cóccix en conexión con la tierra y termina en el cerebelo conectando con la energía del cielo. Mediante este movimiento el diafragma sube y baja ayudando a que vuelva la sangre venosa de retorno al corazón, sin tanto esfuerzo. Las vísceras se masajean con esta presión del diafragma: al inspirar el diafragma baja, se dilatan los pulmones y se expanden las vísceras. Al exhalar el diafragma sube, comprime los pulmones y hay una succión de esas vísceras, consiguiendo que se regularice el tránsito intestinal.