viernes, 23 de noviembre de 2012

Video demostración de Ba Duan Jin

http://youtu.be/HjRG-XH7Woc

Las 8 PIEZAS DE SEDA:

1ª Sostener el cielo.
Regula el triple calentador y todos los órganos. (AL COMENZAR)

2ª Disparar con arco.
Pulmón e intestino grueso. (OTOÑO) (METAL)

3ª Separar el cielo de la tierra.
Bazo y estómago. (FINALES DE VERANO. Veranillo de San Martín) (TIERRA)

4ª Mirar hacia atrás.
Los 5 órganos o debilidades (hígado, corazón, bazo, pulmón y riñones)
Las 7 emociones o heridas (cólera, alegría, nostalgia, tristeza y miedo; luego estarían el terror y la desesperación). (EN CUALQUIER ÉPOCA DEL AÑO)

5ª Oscilar la cabeza y balancear el fundamento.
Corazón. El exceso de fuego en el corazón es absorbido por el pulmón. (VERANO) (FUEGO)

6ª Bajar para unir las manos y los pies.
Riñones. Función renal y suprarenal. (INVIERNO) (AGUA)

7ª Puños cerrados y ojos llameantes.
Hígado. Libera el exceso de Qi en el Hígado. (PRIMAVERA) (MADERA)

8ª Hacer vibrar la espalda.
Circulación general de la sangre.(AL FINALIZAR)

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